毎食、腹八分目以下に抑えてるから。

ないですね。

食べ過ぎたと思うだけ

朝ご飯は抜きで昼夜の食事も少食を心がけ腹六分で抑えています

食欲があることは良いことだと 認識して暮らしてます。

食べ物をよく噛んで時間をかけて食べるのでたくさん食べられません。

腹八分目！

餓鬼じゃあるまいし！飲み過ぎは？たまにある--ガキか？

必要以上には無理して食べない。後で苦しい思いをするだけなので。食べ過ぎて、胸焼けしたり、胃が苦しくなったり・・するだけなので。

食べすぎることは結構ありますが後悔することはないです。食べられることに感謝です。