毎朝起き抜けに飲む

毎朝、お茶でうがいをしてから。でも忙しくてほぼ飲み干せてないことが多い。

むしろ豆乳・ヨーグルト・ピュアココア以外は白湯ばかり飲んでいます。

毎朝一番に飲むのが白湯です。

毎日飲みます

毎朝飲む。飲むとお腹の中が温まり、活動している感じがする。 持ち歩くのも白湯を水筒に入れて持ち歩いている。

冷え性改善の為、毎朝スパイス白湯を飲むのと、生姜を擦るのが日課になりました。生姜はコーヒーや甘酒に。どちらのおかげかはわかりませんが、体温1度上がりました。

最近ずっとです

これからの季節は！

こちら。