薬を飲むときに

夜寝る30分前くらいに飲みます。朝は冬のみですが、ヨガの後に白湯を飲みながら、シーンとした部屋で心を整えます。いずれも少しずつ時間をかけて飲む事で、胃腸にやさしく、心も落ち着きます。

です

風邪引いたら熱い白湯。普段は茶ァ。

お茶のが好き

コーヒー，紅茶，緑茶ばかりだと利尿作用で体が渇きそうなので 時々飲む

たまにありますよ！

たまにですね。

たまにね。

冬の特に寒い朝は飲むことがあります。 レモンやしょうが、蜂蜜をまぜることもあります。