コメント総数：359件
血圧を測る時
体にいいこと
ストレスを感じる事が多い為、一呼吸置く意味でも深呼吸をする。
緊張しいなので、よくやります。
深呼吸しすぎてもいけないらしいけど、最近深呼吸ばかり。ため息交じりの。
落ち着いていくとき
血圧を測る時によく有りますね！
瞑想にふける時！
血圧を測った時、自分で決めた基準値より高い時。
なにかする前には気合いを入れる意味もあって もうクセになってます。
ため息出そうな時、深呼吸に切り替えるように努めてます！
深い腹式呼吸はいつものことかな
それでも気持ちが落ち着かない時がある
よくあります。
晴れた日の朝は屋上で野鳥のエサと植物への水、で最後に太陽に向かって深呼吸します。
慌てて電車に乗った時。
気が短くなってきているみたい 気が付いたときは深呼吸
とても、心が落ち着けますよ。
眠る前、途中目覚めで、外に出て空を眺めて大きく吸って吐いて、 最高の睡眠薬です♪
イラついたり不安を感じると深呼吸するようにしている。イラついている幼児や小学生にも深呼吸して気持ちを落ち着かせるように促している。
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血圧を測る時
体にいいこと
ストレスを感じる事が多い為、一呼吸置く意味でも深呼吸をする。
緊張しいなので、よくやります。
深呼吸しすぎてもいけないらしいけど、最近深呼吸ばかり。ため息交じりの。
落ち着いていくとき
血圧を測る時によく有りますね！
瞑想にふける時！
血圧を測った時、自分で決めた基準値より高い時。
なにかする前には気合いを入れる意味もあって もうクセになってます。
ため息出そうな時、深呼吸に切り替えるように努めてます！
深い腹式呼吸はいつものことかな
それでも気持ちが落ち着かない時がある
よくあります。
晴れた日の朝は屋上で野鳥のエサと植物への水、で最後に太陽に向かって深呼吸します。
慌てて電車に乗った時。
気が短くなってきているみたい 気が付いたときは深呼吸
とても、心が落ち着けますよ。
眠る前、途中目覚めで、外に出て空を眺めて大きく吸って吐いて、 最高の睡眠薬です♪
イラついたり不安を感じると深呼吸するようにしている。イラついている幼児や小学生にも深呼吸して気持ちを落ち着かせるように促している。