コメント総数：359件
です=^_^= 落ち着け〜〜ってね
癖がついている。
今朝やりました
ごみくそがおおいので
深いため息も深呼吸となりますか
水泳の試合でスタート台に立ったとき
ヨガ、太極拳、合気道など基本は呼吸なのじゃ。
大事なことです。
定期的に通う呼吸器科の血圧測定器の前では必ずやりますね。落ち着いてないままやるとびっくりするほど高い数値がでたりするので…
はい
です
深呼吸は落ちつく
深呼吸というより息を吐くことはリラックスや痛みの軽減につながります
日常生活の中に取り入れると体にも心にもいい
ある
家族や仕事に追い立てられ、朝方になると夢の中でするべきことの優先順位を考えるようなとき。母の急変で遠方の家族を呼び寄せる段取り、妹の大腿骨手術、1級障害者（右半身不随）の妹の夫が入院でその妹を預かるなど、次々起こることに耐えられなくて発熱。
よくある
えら呼吸出来ないから深呼吸は必要
90過ぎの母の介護に追われストレスが溜まりまくってます。何度も深呼吸して気持ちを落ち着かせていますが、母より自分の方が精神的に参ってあの世に逝ってしまいそう。
呼吸は大事。
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です=^_^= 落ち着け〜〜ってね
癖がついている。
今朝やりました
ごみくそがおおいので
深いため息も深呼吸となりますか
水泳の試合でスタート台に立ったとき
ヨガ、太極拳、合気道など基本は呼吸なのじゃ。
大事なことです。
定期的に通う呼吸器科の血圧測定器の前では必ずやりますね。落ち着いてないままやるとびっくりするほど高い数値がでたりするので…
はい
です
深呼吸は落ちつく
深呼吸というより息を吐くことはリラックスや痛みの軽減につながります
日常生活の中に取り入れると体にも心にもいい
ある
家族や仕事に追い立てられ、朝方になると夢の中でするべきことの優先順位を考えるようなとき。母の急変で遠方の家族を呼び寄せる段取り、妹の大腿骨手術、1級障害者（右半身不随）の妹の夫が入院でその妹を預かるなど、次々起こることに耐えられなくて発熱。
よくある
えら呼吸出来ないから深呼吸は必要
90過ぎの母の介護に追われストレスが溜まりまくってます。何度も深呼吸して気持ちを落ち着かせていますが、母より自分の方が精神的に参ってあの世に逝ってしまいそう。
呼吸は大事。