コメント総数：359件
いい年をして落ち着きが無いので。
少し激しい動作をしたときは、１０回ほど深呼吸をして、息をと問えることが多いです。それで落ち着きます。
血圧を朝、晩、測ると複式呼吸します
毎晩ヨガやってます。必ず深呼吸して気持ちを整えています。
ヨガ始めてから呼吸を普段でも意識することが増えた気がします。
緊張した時
寝起きの時に習慣的にしますね
仕事前に一呼吸する
簡単に血圧が上がるので、血圧をはかる前には必ず。
血圧測定する時＞＜
あります
忙しい時 急いでいる時に落ち着くためにします
短気を反省し心を落ち着かせる
コロナのワクチン打ってから血圧が高くなって、それから血圧を図る前は必ず深呼吸します。深呼吸しても高いけど…。ワクチン打つんじゃなかった。。。
普段浅い呼吸が多いので意識して深い呼吸にしてます。気持ち落ち着きます。
深呼吸をすると血圧が下がります。わたしは、病院で血圧を測る前にはなんどか、深呼吸をしています。
あります。肝っ玉が弱いので--。
人との付き合いは難しい。
深呼吸が一番
あるある、何回も。
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いい年をして落ち着きが無いので。
少し激しい動作をしたときは、１０回ほど深呼吸をして、息をと問えることが多いです。それで落ち着きます。
血圧を朝、晩、測ると複式呼吸します
毎晩ヨガやってます。必ず深呼吸して気持ちを整えています。
ヨガ始めてから呼吸を普段でも意識することが増えた気がします。
緊張した時
寝起きの時に習慣的にしますね
仕事前に一呼吸する
簡単に血圧が上がるので、血圧をはかる前には必ず。
血圧測定する時＞＜
あります
忙しい時 急いでいる時に落ち着くためにします
短気を反省し心を落ち着かせる
コロナのワクチン打ってから血圧が高くなって、それから血圧を図る前は必ず深呼吸します。深呼吸しても高いけど…。ワクチン打つんじゃなかった。。。
普段浅い呼吸が多いので意識して深い呼吸にしてます。気持ち落ち着きます。
深呼吸をすると血圧が下がります。わたしは、病院で血圧を測る前にはなんどか、深呼吸をしています。
あります。肝っ玉が弱いので--。
人との付き合いは難しい。
深呼吸が一番
あるある、何回も。