コメント総数：966件
血圧は深呼吸を10回ぐらいすると１０は下がる。
血圧を測る時なんか特に。
溜め息
めったにないけど
です。
血圧を測る時
時々あります。
呼吸は大事。
ですね。
たまにある。
落ちつきます。
あまりしませんが
もうひとつ効果がない気はしますね。
緊張している時や ちょっと体調に不安を感じた時などに深呼吸で「大丈夫」って自分に暗示をかけます。
歳を重ねるにつれて、深呼吸の大切さを実感
です
考えがごちゃごちゃの時、深呼吸している。
あるね。
重要書類にサインする時、何かを決断する時、
仕事していた時には、理不尽なことされたら深呼吸して、スルーしてましたけど
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血圧は深呼吸を10回ぐらいすると１０は下がる。
血圧を測る時なんか特に。
溜め息
めったにないけど
です。
血圧を測る時
時々あります。
呼吸は大事。
ですね。
たまにある。
落ちつきます。
あまりしませんが
もうひとつ効果がない気はしますね。
緊張している時や ちょっと体調に不安を感じた時などに深呼吸で「大丈夫」って自分に暗示をかけます。
歳を重ねるにつれて、深呼吸の大切さを実感
です
考えがごちゃごちゃの時、深呼吸している。
あるね。
重要書類にサインする時、何かを決断する時、
仕事していた時には、理不尽なことされたら深呼吸して、スルーしてましたけど