でも、落ち着かない

家内は心臓が悪く、頻脈が時々発生し、たまには緊急入院するときがある。 そういう場合、やはり血圧があがりボヤーとするのでその時は深呼吸を 何回もして落ち着くように。

緊張をほぐすにはいいですね。

日中に眠くなった時は深呼吸しながら肩を回します。

病院で血圧を測る時。

現役の未熟な年代はありました

血圧を計るとき。

緊張したときにします。

昔、学会発表やお偉方の前でのプレゼン等々の直前では深呼吸しまくって緊張をほぐしたことが数知れずあったなあ。今となっては良き思い出なり。

気持ちが前向きになります。