血圧を測る時ね、

深呼吸だけじゃ落ち着く事ないけどね！

落ち着きを取り戻したい時には、自然にしているようです。(80代)

ゲームの前とか

たまにある

ロングブレスで吐く息のほうはよくやります。

血圧測定、検査採血など健康診査の時

仕事で人前会議など話すとき緊張する。

たまにあるけど、作曲中にフレーズが煮詰まってしまったときにコーヒー飲みながら一呼吸するよ。

緊張する場面の時、よくやる。