メモ帳を取っておく。

本番に弱いタイプです。

緊張しやすいので

その辺あたりから地域から求められ緊張場面に側面する事が増加し一時平気になった。今はまたダメだす。

あがり症なので毎回です?

緊張しぃなので、あります。チビの頃からズーッとです。

何度もあった！深呼吸かな、頭の中でのシミュレーションかな

あがり症　これで人生かなり損してる

研修会を開催して 話している途中で頭が真っ白に なり真っ青になった 周りがハラハラしたことがある

無類の緊張症で発表会やスピーチでは自分の番が来るとトタンに頭が真っ白になり何を喋ればいいのか喋ったのか、この手のことは苦手で引き受けたくない。