コメント総数：508件
寝る直前のスマホは良くないと知っていますが、つい見てしまうので、時間を決めて見ています。
毎晩2時間以上見てます。
短時間ですが使いますね。
使うから寝れないの分かってるんだけどね…
駄目なんだよねーー。睡眠に影響があるんだよね(-_-)ま、長時間じゃなきゃいいかなー。あと翌日が仕事じゃなきゃいいかな
使うのは控えた方が良いと分かっていますが
します
毎晩寝落ちする
アラームをセットして、SNSをを見て、ゲームしたりして。
良くないのはわかっている
...
睡眠の質に良くないってわかってるんだけど・・ストレス発散と言い訳してついゲームやったりニュース読んじゃう
寝る前の読書します。
横になってのスマホいじりがストレス発散になってるからね。
ゲームしてます。30分くらいで眠くなります。
平日は、ゆっくり見れる時間が布団の中しかない。
いつもです
少し調べたり
不眠の原因なんですってね
何故か見ないと眠れない。
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寝る直前のスマホは良くないと知っていますが、つい見てしまうので、時間を決めて見ています。
毎晩2時間以上見てます。
短時間ですが使いますね。
使うから寝れないの分かってるんだけどね…
駄目なんだよねーー。睡眠に影響があるんだよね(-_-)ま、長時間じゃなきゃいいかなー。あと翌日が仕事じゃなきゃいいかな
使うのは控えた方が良いと分かっていますが
します
毎晩寝落ちする
アラームをセットして、SNSをを見て、ゲームしたりして。
良くないのはわかっている
...
睡眠の質に良くないってわかってるんだけど・・ストレス発散と言い訳してついゲームやったりニュース読んじゃう
寝る前の読書します。
横になってのスマホいじりがストレス発散になってるからね。
ゲームしてます。30分くらいで眠くなります。
平日は、ゆっくり見れる時間が布団の中しかない。
いつもです
少し調べたり
不眠の原因なんですってね
何故か見ないと眠れない。