FBやインスタを確認するのかルーティーンです。

数十分

最終確認最終確認

寝る前にチェックしちゃいます

毎晩　英語学習している

回線契約をワイモバイルからS社に変更してしまったら、速度制限無し契約のはずなのに、通信速度が異常に遅くなってしまい、気が付いたら明け方と言う事態になってしまった。変更したのを非常に後悔している有り様。

するね、スマホ依存症なの自覚してるけどやめられない。

寝る前にノートアプリで日記を書くのと、明日の予定を確認するのが日課。 寝る前かどうかとか、布団の中かどうかはどうでもよく、照明を消す前にスマホやタブレット画面を見るようにしている。

毎日、見ながら寝落ち

寝落ちするまでスマホを使っていますが…布団入ると直ぐ寝入るので数分程度の使用です。