本は読むがスマホは書斎に置きっぱなし

スマホもパソコンも寝る前にはしない。安眠の妨害になる

布団の中ではしないけど、布団に入る直前までゲームしたりSNS見たりする事はある

そんな暇ありません。

目、悪くなりますよ

必要なし。

テレビをタイマーにしてバタンキュー時間がかかりません。眼に悪いので習慣はないですね

寝ようとしているのに何でそんなことする必要があるのか。

それ程依存していないです

私のスマホのメインタスクは歩数計アプリとメモ帳がわり。だからスマホは見るものではない。起きている間は常に身に付けている。歩行中はポケット内。四六時中立ち止まって左手に持ってメモしてる所為か、左肩に炎症をおこして痛くて一年以上通院治療中だがなおらない。だから眠る体勢でメモを書き込むのは無理。