30代から継続して運動をしているので80代後半になっても自分の足で動き回ることが出来ている。

小さな積み重ねは常に意識してます。 本当に継続は力なり 自分自身色々な事 達成し成功してます。

最初の一歩を継続することが大事だと感じたことは多く、実際、継続してよかったことは多くあります。

一念岩をも通す！同様、煩悩を捨て継続するのみ。

いつもやってる筋トレがまさにそれ！

うん、あるある。すごくある。…のに、継続できないことのほうが圧倒的に多い。わかっててやらないダメな人。「明日から本気出す。」→しばらくハードな日々が続くことになるから今日は思いっきりだらけよう！　←こっちが継続してしまうのナゼ(T_T)？

何にしても継続して続けることです。たまには途中で止めておけば良かったと反省することもありますがね。

努力は裏切らないということですね。

筋トレ、ダンス。

それによって、現在の私が有ります。