ちょっとサボると、かならず喉がイガイガ‥基本だけど大切なんですね。

うがい、手洗いでしょうね。風邪の菌を持ち込まない事でしょう。

それでも年に３回は風邪引きます

基本はこれで決まり(笑)ただ、新型インフルエンザ流行時にインターネットカフェを利用した時はマスクも着用しました。

朝晩うがいをしているせいか、もう１０年以上風邪をひいたことがない・・・

これだけでは無いが。

うがいは必ず、でしょ。

まずはこここから

ウイルスを排除することがまず最初かな。

どれか選べといわれたらこれかな？ マスクも同じくらいだけど、１つしか選べないんじゃ仕方ない。