細菌又はウィルス系は、うがい・手洗い が、良いのでは・・・

やっぱり、これね！

のどから風邪をひくタイプなので，寝るときには首にスカーフを巻きます。冬期には，家にいるあいだにもスカーフを巻きますわ。もちろん，外出時にはマフラーをしますよ。

日ごろから手洗いとうがいは必ずします。 基本ですよね。

普段の生活はもちろんですが、流行季はより丁寧にかつ多くおこなう。

うがい・手洗いは基本。通年当たり前の事です。冬はマスクも必需品ですね。

やっぱウィルス対策ですからね さっぱりやってないからいつも風邪気味ですが

基本的には通年やってます！！ あとは寒い日の外出にはマスクはしています。でもこれは喘息対策かな・・・

外から帰ったら必ずやってます！

これをマメにするようになってから風邪をあまりひかないようになった。