湿度も保てるし！

うがいはあまり意味がないってテレビでやってました。

夜間の睡眠中はマスクを着用。寒冷地なので、寒さで喉から冷えるのと、暖房で喉や口が乾くのを防ぐため。去年の冬はこれで無事でした。 特にホテルの部屋など歯乾燥しやすいので、睡眠時のマスクは必需品です。夏の冷房時も使うことがあります。

病院へ行く時などは必ずマスクをします

うがい・手荒いしてても、毎年風邪引いてる

マスクで口中の乾燥を防いでおけば悪化しない

就寝時唾液の分泌が少なくなることで朝起きると喉に違和感を覚えます。乾燥する時期は就寝時にマスクに霧吹きで水分を吹きかけて、のど・鼻の粘膜を保護して、この5年風邪・インフルエンザ知らずです。

おお！

うがい・手洗いで予防していたが努力の甲斐なく風邪をひく。しかし通勤時や社内でも常にマスクをしていたら、その期間だけは全く風邪をひかなかった。うつされる事がほとんどだったんだなーと発見もできた。メディアでは予防は出来ないと言っていたが、私はマスクは重要だと思います。

私も喉をやられやすいので、うがいの前にマスクでまず防御です。「うがいすればよいし」とマスクをしていなかったら、すぐやられました。