コメント総数：2203件
暑い飲み物 睡眠
とにかく寝る！！
部屋を暖かくして睡眠をしっかりとる。酒を飲んで寝るのが一番かな。
出来るだけ汗を空くようにする
まずは体力確保からだね
疲労の残さない事
tairyoku
うがい，手洗いが基本，その前段階として規則正しい生活で体力を保つことが大切．
寝るに限る
とりあえず、寝る。
体力の温存
寝不足の時に風邪をひいてしまう。
これもお金が掛からない方法の一つですね。
免疫力が落ちると色んな病気に罹りやすくなると思います。なので、お風呂にゆっくり入って体を温めたりビタミン・ミネラルもバランス良く摂取する。それとやっぱり早めに寝るよう心がけることだと思います。
症状が出る前に薬を飲むのは、余りヨクナイと 思いますよ。
寝不足が続くと体調を崩しやすいです。私はのどから来る風邪が多いので、睡眠時のどを冷やさないように気をつけています。のどが痛くなったらうがい薬やのどスプレーで、次に鼻に症状が出ないように対策。
寝る、寝る、寝る、、、
プラスうがい手洗い基本
しっかり食べてがっつり寝る！コレが1番！
？
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暑い飲み物 睡眠
とにかく寝る！！
部屋を暖かくして睡眠をしっかりとる。酒を飲んで寝るのが一番かな。
出来るだけ汗を空くようにする
まずは体力確保からだね
疲労の残さない事
tairyoku
うがい，手洗いが基本，その前段階として規則正しい生活で体力を保つことが大切．
寝るに限る
とりあえず、寝る。
体力の温存
寝不足の時に風邪をひいてしまう。
これもお金が掛からない方法の一つですね。
免疫力が落ちると色んな病気に罹りやすくなると思います。なので、お風呂にゆっくり入って体を温めたりビタミン・ミネラルもバランス良く摂取する。それとやっぱり早めに寝るよう心がけることだと思います。
症状が出る前に薬を飲むのは、余りヨクナイと 思いますよ。
寝不足が続くと体調を崩しやすいです。私はのどから来る風邪が多いので、睡眠時のどを冷やさないように気をつけています。のどが痛くなったらうがい薬やのどスプレーで、次に鼻に症状が出ないように対策。
寝る、寝る、寝る、、、
プラスうがい手洗い基本
しっかり食べてがっつり寝る！コレが1番！
？