コメント総数：2203件
食って寝る。これが一番！
f
やっぱり睡眠が基本のような気がします。あとは食事。
睡眠をしっかりとる
寝るのが、一番
体が元気なら菌は寄せ付けないから。
ストレス＝疲れ。まずはきちんとリセットできていれば悪い虫も寄ってこない。
眠るに勝る防御なしかな！
うがいは、有効的ではない・・たっぷり寝る＝疲れを取るのが１番です。
夜更かしをして生活のリズムを乱してしまうと体調を崩してしまうので……
よく寝て抵抗力をつけます
油断大敵
スイミン スイミン スイミン スイミン 不足
睡眠をしっかりとるのが一番。手洗いやうがいをしても、体が疲れていたら風邪ひきますよ。
体の抵抗力を下げない事。 睡眠不足はぎゅんぎゅん抵抗下がるから…
熱いお風呂に入って寝る
睡眠不足だと抵抗力が弱るので・・・
睡眠不足で生活のリズムが崩れ、免疫低下して不調になることが多いので・・・
やっぱり睡眠でしょ。
免疫力が弱っていると風邪をひくので、睡眠を充分にとり、疲れないことかな。
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食って寝る。これが一番！
f
やっぱり睡眠が基本のような気がします。あとは食事。
睡眠をしっかりとる
寝るのが、一番
体が元気なら菌は寄せ付けないから。
ストレス＝疲れ。まずはきちんとリセットできていれば悪い虫も寄ってこない。
眠るに勝る防御なしかな！
うがいは、有効的ではない・・たっぷり寝る＝疲れを取るのが１番です。
夜更かしをして生活のリズムを乱してしまうと体調を崩してしまうので……
よく寝て抵抗力をつけます
油断大敵
スイミン スイミン スイミン スイミン 不足
睡眠をしっかりとるのが一番。手洗いやうがいをしても、体が疲れていたら風邪ひきますよ。
体の抵抗力を下げない事。 睡眠不足はぎゅんぎゅん抵抗下がるから…
熱いお風呂に入って寝る
睡眠不足だと抵抗力が弱るので・・・
睡眠不足で生活のリズムが崩れ、免疫低下して不調になることが多いので・・・
やっぱり睡眠でしょ。
免疫力が弱っていると風邪をひくので、睡眠を充分にとり、疲れないことかな。