何でも寝れば直る

しっかり食って、ぐっすり眠る。 これで体力回復、風邪撃退です。 薬に頼らなくても大丈夫。

とにかく、何をしようが、最終的には「眠る」のが一番

少し熱めの風呂に入り、玉子酒を飲み、早くぐっすり眠る。

体を休ませた方が免疫力が上がりそう。

風邪の予防というかそれ以上に大事なことだ

普段から、食生活をバランス良く心がけたり、質の良い睡眠をとれるようにし、免疫力を高める事も大事だと思う！！

寝不足だと、かならず風邪ひきます＞＜

睡眠に勝るものはありません

睡眠不足で外出すると風邪をもらってくるケースが多いので。