コメント総数：2203件
疲れていたら身体も弱りますよね。
遊びで羽目を外したり、仕事の納期を死守するために寝不足が続くことがあるが、一段落ついた頃にムリした付けが回ってくるようです。
睡眠不足だと、抵抗力が落ちる気が・・・。
選択肢の上位５項目はすべて効果的です。市販の薬や栄養ドリンクは《気休め》だと私は思っていますが『信ずる者は救われる』の諺も有りますし…。
ひきかけかな？と思ったら栄養価の高い食事とポカリスエットを大量に購入して暖かくして寝ます。
体力が弱ると、カゼをひきやすくなります。
どれも大切。バランスが一番です。
嗽手洗いは当然＋おいしい食品と睡眠です。
うがい手洗いは物理的に菌を取ってるイメージがありますが、結局呼吸をしている時点で何かしら悪いのは吸い込んでいて。それに対抗するためには基本的な免疫力なので睡眠が大切かなと…テレビで見たような気がします。
ネルに限る
睡眠不足が、かなり風邪予防になると思います。
風邪をひいたらゆっくり休む
風邪の時、薬を早めに飲んで寝ます すぐ治りますね 後は飛沫感染なのでマスクすれば随分ちがうのでは？
うがい、手洗いをマメにするけれど、基本はやっぱり睡眠をしっかりとって疲れをためないこと。しかし、実際は難しい。
無理しないのが一番のような気がします。
寝る
体力があれば、なんとか
寝る ひたすら寝る仕事以外の時間はすべて寝る 自営業は休めません
ゆっくりしないとね。
寝るのが一番
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疲れていたら身体も弱りますよね。
遊びで羽目を外したり、仕事の納期を死守するために寝不足が続くことがあるが、一段落ついた頃にムリした付けが回ってくるようです。
睡眠不足だと、抵抗力が落ちる気が・・・。
選択肢の上位５項目はすべて効果的です。市販の薬や栄養ドリンクは《気休め》だと私は思っていますが『信ずる者は救われる』の諺も有りますし…。
ひきかけかな？と思ったら栄養価の高い食事とポカリスエットを大量に購入して暖かくして寝ます。
体力が弱ると、カゼをひきやすくなります。
どれも大切。バランスが一番です。
嗽手洗いは当然＋おいしい食品と睡眠です。
うがい手洗いは物理的に菌を取ってるイメージがありますが、結局呼吸をしている時点で何かしら悪いのは吸い込んでいて。それに対抗するためには基本的な免疫力なので睡眠が大切かなと…テレビで見たような気がします。
ネルに限る
睡眠不足が、かなり風邪予防になると思います。
風邪をひいたらゆっくり休む
風邪の時、薬を早めに飲んで寝ます すぐ治りますね 後は飛沫感染なのでマスクすれば随分ちがうのでは？
うがい、手洗いをマメにするけれど、基本はやっぱり睡眠をしっかりとって疲れをためないこと。しかし、実際は難しい。
無理しないのが一番のような気がします。
寝る
体力があれば、なんとか
寝る ひたすら寝る仕事以外の時間はすべて寝る 自営業は休めません
ゆっくりしないとね。
寝るのが一番