若い頃はビールが好きでしたが、体が冷えるので焼酎に変えました。何故かスイーツをたくさん食べたくなります。

小食になった

今は糖質摂取量が高くならないように意識してます。 とりあえずこれだけで体重15kg以上落とせて肥満領域を脱しました。

刺身でご飯が食べれるようになった…

多少感じますが、私は味オンチなので左程は変わりませんね。

若い頃は野菜、酢の物、魚は嫌いだったが、今はむしろ肉より魚ですね。

子供の頃や若い頃は薄味が好きで肉より魚だったのが、今では嘘のように濃い味と肉が好きになった。特に鶏肉に目がない。

健康に良いものを食すようになりましたね。

肉より魚になりましたね。

好きなものは変わりませんが、嫌いだったものも健康のためにすこしは食べるようになりました。苦手だった酢の物を食べることが多くなりました。