コメント総数：77件
2年くらい前からマシンピラティスの教室に通ってる。毎回筋肉痛になるｗ
イタリアのデザートですよね
通ってました、3年間。
今日もピラティスやってきました。仰向けになって体を動かす動作などがあり、あまり負担なく体を動かすことができるので気に入ってます。始めて５ヶ月、筋力もだいぶついてきました。
ヨガのほうが楽
スポーツジムで週に2回レッスンを受けています。
一時期、ピラティスのパーソナルレッスンを受けていました。 男性は筋力が強い分、インナーマッスルを意識するのが苦手なので、取っつきにくいですが男女問わずピラティスをやった方が良いと思います。
10年前からずっとやってます
ティラミスの間違いでしたッ！ こりゃまった失礼いたしました。
ピラティスインストラクターです
あるある、美味しいんだよねアレ
身体が引き締まりました。
10年近く週一でレッスンを受けていました。体幹がしっかりします。ヨガより始めやすいと思います。
若かりし頃に。結構つらかった。今では無理そう..
高齢者にはつらい運動ですが、確実に体幹に効きます。
数年前まで習ってた
知らない人が多くてビックリ。私は週一で通ってます。
はい
9月から始めました！ インナーマッスル鍛えられます！
２０年くらい習ってます。
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2年くらい前からマシンピラティスの教室に通ってる。毎回筋肉痛になるｗ
イタリアのデザートですよね
通ってました、3年間。
今日もピラティスやってきました。仰向けになって体を動かす動作などがあり、あまり負担なく体を動かすことができるので気に入ってます。始めて５ヶ月、筋力もだいぶついてきました。
ヨガのほうが楽
スポーツジムで週に2回レッスンを受けています。
一時期、ピラティスのパーソナルレッスンを受けていました。 男性は筋力が強い分、インナーマッスルを意識するのが苦手なので、取っつきにくいですが男女問わずピラティスをやった方が良いと思います。
10年前からずっとやってます
ティラミスの間違いでしたッ！ こりゃまった失礼いたしました。
ピラティスインストラクターです
あるある、美味しいんだよねアレ
身体が引き締まりました。
10年近く週一でレッスンを受けていました。体幹がしっかりします。ヨガより始めやすいと思います。
若かりし頃に。結構つらかった。今では無理そう..
高齢者にはつらい運動ですが、確実に体幹に効きます。
数年前まで習ってた
知らない人が多くてビックリ。私は週一で通ってます。
はい
9月から始めました！ インナーマッスル鍛えられます！
２０年くらい習ってます。