家族と一緒に。

yatta

「その他」は半身浴でリラックスです。その時入浴剤やアロマを使って、さらに効果を高めます。

これが一番

ランニングをしてます。

リタイヤ生活なので特に「疲れ」はありませんが、生活の「励み」「生きがい」「楽しみ」です！

精神的に疲れた時には体を動かすのが一番ですね。 心身ともに疲れた時はお風呂かな。

いろいろとありますが・・・

運動してストレス解消、美味しいもの食べて明日への活力。マッサージにも行きたいです。

フィットネスをして美味しい物を食べる。