コメント総数：160件
毎日２種類の睡眠導入剤を飲んでいますが、寝付きは悪い。もっと気合いを入れて眠る努力をせねば…。頑張るぞーっ☆○(゜ο゜)o おぉー！！
家族の都合もあり、まとめて眠れない。何回かに分けて寝る。
寝られなくて。
基本が夜型なんで。
ある
夜勤明けで朝5時ごろ帰宅して6時ごろからスイミングタイム
です。
心身ともに健康でいるためには０時に前に就寝するのが良いってわかってるのに、ここ１ケ月０時を過ぎてしまうことが多くなってきてる。
中々眠れませんね。
ダラダラと起きていることが多くなった。
夜遅く朝早く。6時半から７時半ぐらいまで布団から出ないようにしているけど、多分３時ごろから起きている。寝不足なら昼間寝るだろうけど寝ることは滅多にない
このぐらい
ついつい0時を過ぎてしまうことがある
個人差だ
起きてられると、毎日もある。
ほぼ12時回りますね。
二日に１度くらい
早く寝ようと思うけど結局0時過ぎる事がしばしばです
作業の区切りがつかないときがままあるので。
ページのトップに戻る
コメント総数：160件
毎日２種類の睡眠導入剤を飲んでいますが、寝付きは悪い。もっと気合いを入れて眠る努力をせねば…。頑張るぞーっ☆○(゜ο゜)o おぉー！！
家族の都合もあり、まとめて眠れない。何回かに分けて寝る。
寝られなくて。
基本が夜型なんで。
ある
夜勤明けで朝5時ごろ帰宅して6時ごろからスイミングタイム
です。
心身ともに健康でいるためには０時に前に就寝するのが良いってわかってるのに、ここ１ケ月０時を過ぎてしまうことが多くなってきてる。
です。
中々眠れませんね。
ダラダラと起きていることが多くなった。
夜遅く朝早く。6時半から７時半ぐらいまで布団から出ないようにしているけど、多分３時ごろから起きている。寝不足なら昼間寝るだろうけど寝ることは滅多にない
このぐらい
ついつい0時を過ぎてしまうことがある
個人差だ
起きてられると、毎日もある。
ほぼ12時回りますね。
二日に１度くらい
早く寝ようと思うけど結局0時過ぎる事がしばしばです
作業の区切りがつかないときがままあるので。