コメント総数：170件
基本は０時には床に就くように心掛けているのですが、直前に小用を済ませたり、ユーチューブで好きな懐メロを2〜３曲程聴いていると、20分はあっという間に経過してしまい、実際に床に就くのは、０時30分頃です。
高齢者になったら夜更かしになるのかも？運動不足気味
殆ど午前様ですね。どうしても帰りが遅いとこうなります。
半夜勤の夫が０時30分に起床なので、起きていないと会話するタイミングがないし日勤で早ければ20時頃帰宅の私は普通に起きてます。私が寝るのは１時〜２時過ぎ頃で起床は５時。そのせいでガーミンに毎日「推奨より睡眠時間が少し短いです」と指摘される始末。ひどい時は睡眠記録なかったりするので憂鬱です。
5〜6日
０時前にはねたいと思ってるのにいつも過ぎてます
です
だいたい過ぎます。早く寝たいんですがね
寝不足
ほぼ過ぎます。
確定申告作成日のとき
殆ど毎日です
夜型人間
この位です
昔っから宵っ張りの朝寝坊です。
早く寝れない
悪いルーティンです
殆どそうだねー
NHKの2355という番組を見てから寝ますので、月〜金は夜更かしです。
12時までに寝ようと思っているのですが、YouTubeとかみてたら12時半くらいになっています。
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基本は０時には床に就くように心掛けているのですが、直前に小用を済ませたり、ユーチューブで好きな懐メロを2〜３曲程聴いていると、20分はあっという間に経過してしまい、実際に床に就くのは、０時30分頃です。
高齢者になったら夜更かしになるのかも？運動不足気味
殆ど午前様ですね。どうしても帰りが遅いとこうなります。
半夜勤の夫が０時30分に起床なので、起きていないと会話するタイミングがないし日勤で早ければ20時頃帰宅の私は普通に起きてます。私が寝るのは１時〜２時過ぎ頃で起床は５時。そのせいでガーミンに毎日「推奨より睡眠時間が少し短いです」と指摘される始末。ひどい時は睡眠記録なかったりするので憂鬱です。
5〜6日
０時前にはねたいと思ってるのにいつも過ぎてます
です
だいたい過ぎます。早く寝たいんですがね
寝不足
ほぼ過ぎます。
確定申告作成日のとき
殆ど毎日です
夜型人間
この位です
昔っから宵っ張りの朝寝坊です。
早く寝れない
悪いルーティンです
殆どそうだねー
NHKの2355という番組を見てから寝ますので、月〜金は夜更かしです。
12時までに寝ようと思っているのですが、YouTubeとかみてたら12時半くらいになっています。