コメント総数：533件
毎日１時過ぎ。
早寝早起きしたいけど夜更かししてしまう
ショートスリーパーなので。３時に寝て７時に起きる。睡眠時間４時間ぐらいで、なんとかなる。
そうですね！両極性障害と中途覚醒の疾病で投薬治療をしておりますので、寝るのは何時も午前２時頃ですね。
滅多に無いっちゅね。
夜には強いです。
だいたい3時から4時に寝る。入院していた時、21時消灯だったので全く眠れなかった。
夜中の２時〜３時就寝〜07:30分〜８時過ぎ起床、睡眠時間約５時間ですね、退職後１５年間毎日続けています、健康に問題有りません。
睡眠相後退症候群で、全体的に後ろ倒しになってしまってます
毎日。夜も寝ないで昼寝して。
晩御飯を食べた後、居間でテレビを見ながら寝落ちし、妻が起こしてくれない場合は午前１時〜２時頃に目が覚め、風呂に入って寝る。 このような事が月に４〜5回はある。 それ以外の寝始めは日が変わってから。
4時に寝る
ハイ
早く寝たいですね
0時前には、寝にくい、これ、悪い習慣です。
いつも3−4時なので
あれこれしていたら0時を過ぎる。
風邪のときは早く寝ますが基本日をまたいでから
毎日
朝に寝る
ページのトップに戻る
コメント総数：533件
毎日１時過ぎ。
早寝早起きしたいけど夜更かししてしまう
ショートスリーパーなので。３時に寝て７時に起きる。睡眠時間４時間ぐらいで、なんとかなる。
そうですね！両極性障害と中途覚醒の疾病で投薬治療をしておりますので、寝るのは何時も午前２時頃ですね。
滅多に無いっちゅね。
夜には強いです。
だいたい3時から4時に寝る。入院していた時、21時消灯だったので全く眠れなかった。
夜中の２時〜３時就寝〜07:30分〜８時過ぎ起床、睡眠時間約５時間ですね、退職後１５年間毎日続けています、健康に問題有りません。
睡眠相後退症候群で、全体的に後ろ倒しになってしまってます
毎日。夜も寝ないで昼寝して。
晩御飯を食べた後、居間でテレビを見ながら寝落ちし、妻が起こしてくれない場合は午前１時〜２時頃に目が覚め、風呂に入って寝る。 このような事が月に４〜5回はある。 それ以外の寝始めは日が変わってから。
4時に寝る
ハイ
早く寝たいですね
0時前には、寝にくい、これ、悪い習慣です。
いつも3−4時なので
あれこれしていたら0時を過ぎる。
風邪のときは早く寝ますが基本日をまたいでから
毎日
朝に寝る