コメント総数：314件
はい
元トレーナー
ピラティスを習った事で、腰の位置を意識したり座った時の姿勢とか気にするようになりました。
常に気を付けているだけで軽い筋トレになりますので、気を付けています。
気をつけても効果が？？？
健康は姿勢から。
意識しています。
背筋を伸ばして歩くようにしてます。
小学生の時は猫背だったからそれからずっと気をつけている。正しい姿勢で歩くといい筋トレになる
常にです。
油断するといつの間にか猫背になってしまうから
猫背、腹出し緩み、背骨の左右の曲がり、肩の水平、つま先・膝の開き、ウォーキングで気を付けないと身体の何処かに負荷が掛かります
気を付けてるけどなかなかよくならないね。
いつも気をつけないと治らないよ。
年を取ったので、首が前に落ちないように姿勢を正しく保つようにしている。
６０歳を過ぎた頃高校時代から剣道をしていた友人に「君はずいぶん姿勢がいいね！」と言われたことがある。
常に意識して気を付けるようにはしています。
歳と共に姿勢は悪くなってしまいがちです。気を付けましょう。
はずが疲れると忘れてる
気にしています
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はい
元トレーナー
ピラティスを習った事で、腰の位置を意識したり座った時の姿勢とか気にするようになりました。
常に気を付けているだけで軽い筋トレになりますので、気を付けています。
気をつけても効果が？？？
健康は姿勢から。
意識しています。
背筋を伸ばして歩くようにしてます。
小学生の時は猫背だったからそれからずっと気をつけている。正しい姿勢で歩くといい筋トレになる
常にです。
油断するといつの間にか猫背になってしまうから
猫背、腹出し緩み、背骨の左右の曲がり、肩の水平、つま先・膝の開き、ウォーキングで気を付けないと身体の何処かに負荷が掛かります
気を付けてるけどなかなかよくならないね。
いつも気をつけないと治らないよ。
年を取ったので、首が前に落ちないように姿勢を正しく保つようにしている。
６０歳を過ぎた頃高校時代から剣道をしていた友人に「君はずいぶん姿勢がいいね！」と言われたことがある。
常に意識して気を付けるようにはしています。
歳と共に姿勢は悪くなってしまいがちです。気を付けましょう。
はずが疲れると忘れてる
気にしています