コメント総数：314件
イスの背もたれ使いません。外出時も背筋を伸ばします。
シャントししていたい
常に気を付けています。
はい
背中がまるくなるので常に
姿勢を気にする以前に体幹を鍛えておけば姿勢は自然によくなるはず。つま先立ちを意識するだけでもだいぶ違ってくるはず。
後期高齢者になって数年、これからは姿勢が勝負！
猫背には特に
猫背気味なので….。
腰痛もちだから姿勢が悪いんじゃないの？
なのにすぐ丸くなってしまいます
子供の頃から躾をされていました。
歩く時、パソコンに向かう時、食事をする時等
ランナーなので普段歩いてる時も着地状態とか重心位置、体の傾斜とか常々チェックしてるよ。
気を付けている
気をつけてないと、しびれやだるさを感じる。
骨盤を水平に少し 後傾にし脊柱を上下に引っ張り合う
フィトネスに行っていますが、姿勢が良いと腰にも良いことを言われて、腹圧を入れて気を付けている
じゅうぶんです♪
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イスの背もたれ使いません。外出時も背筋を伸ばします。
シャントししていたい
常に気を付けています。
はい
背中がまるくなるので常に
はい
姿勢を気にする以前に体幹を鍛えておけば姿勢は自然によくなるはず。つま先立ちを意識するだけでもだいぶ違ってくるはず。
後期高齢者になって数年、これからは姿勢が勝負！
猫背には特に
猫背気味なので….。
腰痛もちだから姿勢が悪いんじゃないの？
なのにすぐ丸くなってしまいます
子供の頃から躾をされていました。
歩く時、パソコンに向かう時、食事をする時等
ランナーなので普段歩いてる時も着地状態とか重心位置、体の傾斜とか常々チェックしてるよ。
気を付けている
気をつけてないと、しびれやだるさを感じる。
骨盤を水平に少し 後傾にし脊柱を上下に引っ張り合う
フィトネスに行っていますが、姿勢が良いと腰にも良いことを言われて、腹圧を入れて気を付けている
じゅうぶんです♪