コメント総数：118件
朝昼晩の食後、そして寝る前の歯茎マッサージ
起きた時 朝食後 昼食後 夕食後
です。
それは当然として、起床後、昼食後、夕食後の一日三回は最低でも歯磨きをするのが一般的だと思います。同様に、私個人としては起床後、昼食後、夕食後、夜食後の一日四回はしっかりと歯磨きを行い、その際は必ず口腔洗浄機も使用しています。
起きてすぐ、毎食後、寝る前、あと間食したら毎回。最低５回かな。
起床すぐ一回 朝食後一回 昼・夕飯後 合計すると4ですね
4回､起きて、後食後に
食後は必ず
可能な限り多く
そだねー
3食食べれば4回。2食なら3回か。2食が多いかな、お腹空かない。
寝起き、毎食後、寝る前
何度もしてます
なんとなく…
結構磨いているよ
アホですかぁ?!…（笑）
朝、昼、夜と、出かける前、人に会う前など。
食後と就寝前プラス外出前
寝起きすぐ 食後3回 あと寝る前 最低5回 で虫歯、歯周病、知覚過敏、歯槽膿漏なし
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朝昼晩の食後、そして寝る前の歯茎マッサージ
起きた時 朝食後 昼食後 夕食後
です。
それは当然として、起床後、昼食後、夕食後の一日三回は最低でも歯磨きをするのが一般的だと思います。同様に、私個人としては起床後、昼食後、夕食後、夜食後の一日四回はしっかりと歯磨きを行い、その際は必ず口腔洗浄機も使用しています。
起きてすぐ、毎食後、寝る前、あと間食したら毎回。最低５回かな。
起床すぐ一回 朝食後一回 昼・夕飯後 合計すると4ですね
4回､起きて、後食後に
食後は必ず
可能な限り多く
そだねー
3食食べれば4回。2食なら3回か。2食が多いかな、お腹空かない。
です。
寝起き、毎食後、寝る前
何度もしてます
なんとなく…
結構磨いているよ
アホですかぁ?!…（笑）
朝、昼、夜と、出かける前、人に会う前など。
食後と就寝前プラス外出前
寝起きすぐ 食後3回 あと寝る前 最低5回 で虫歯、歯周病、知覚過敏、歯槽膿漏なし