コメント総数:413件
やっぱり、ビタミン類を多く取ることが大事かなと思います。
食べないとね
かな
風邪にかかるときはかかると思う。
生活の基本ですね
毎日のご飯に気を遣うようになってからは風邪知らずです。
バランスよく栄養をつけると、風邪を引かなくなると思うけどな。うがい・手洗いだったかな?
すべてだと思いますが
...
偏った食事をしていたら、かかっても寝込むことはない
何事にも負けない体力は、食事から。
栄養、特にビタミンを摂るようにしてるので風邪はひかないです
基本、出歩かないが一番!!
VCを盛んに摂る
ほとんど風邪引かないけどね。
生牛肉に葱を巻いてお醤油で。もう一つはニンニクと卵黄で自家製大蒜卵黄で作り始めて3年薬を飲んだことは無い。
どれも大事だけど食生活かなぁ・・・。今年は運動していてプロテイン(+ビタミン ミネラル)摂ってるからか風邪はまだ引いていないし、毎年寒くなり始めてすぐに筋肉痛というか足が吊ったりしてたけど、今年はそういうのが無いから。あっでもこの回答だと結局は運動が良いのかなぁ・・・。基礎代謝(ベーシックメタボリック)、大事です!
食生活で免疫力をUP!
普段から健康に気をつけていれば、免疫力もUPすると思うので。
体調管理できてなければ、予防してもうつるので。まずは基礎から
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やっぱり、ビタミン類を多く取ることが大事かなと思います。
食べないとね
かな
風邪にかかるときはかかると思う。
生活の基本ですね
毎日のご飯に気を遣うようになってからは風邪知らずです。
バランスよく栄養をつけると、風邪を引かなくなると思うけどな。うがい・手洗いだったかな?
すべてだと思いますが
...
偏った食事をしていたら、かかっても寝込むことはない
何事にも負けない体力は、食事から。
栄養、特にビタミンを摂るようにしてるので風邪はひかないです
基本、出歩かないが一番!!
VCを盛んに摂る
ほとんど風邪引かないけどね。
生牛肉に葱を巻いてお醤油で。もう一つはニンニクと卵黄で自家製大蒜卵黄で作り始めて3年薬を飲んだことは無い。
どれも大事だけど食生活かなぁ・・・。今年は運動していてプロテイン(+ビタミン ミネラル)摂ってるからか風邪はまだ引いていないし、毎年寒くなり始めてすぐに筋肉痛というか足が吊ったりしてたけど、今年はそういうのが無いから。あっでもこの回答だと結局は運動が良いのかなぁ・・・。基礎代謝(ベーシックメタボリック)、大事です!
食生活で免疫力をUP!
普段から健康に気をつけていれば、免疫力もUPすると思うので。
体調管理できてなければ、予防してもうつるので。まずは基礎から