コメント総数：949件
手洗いうがいは基本当然します。生姜の絞り汁・焼いた梅干・味噌を入れて熱湯を注ぎ飲みます実家の教えです。暖かくなり効きます
寝ている間が勝負・・首タオルでのどにシップ
ひいたかな！？と思ったら生姜はちみつレモンをお湯で割ったものを飲んでサッサと寝る！これをやると大事には至りません。
普段から体を鍛える。引いてしまったら、鍋焼きうどんのような温かい物を食べて、よく眠る。
風邪かなと思ったら熱い風呂に入り思い切り汗をかきすぐに寝る、あくる日はすっきりしている
ストレスを溜めない
規則正しい生活とバランスの取れた食生活！
以前はのどの痛みのひどい風邪にかかりやすかったが、エキナセアのサプリメントを飲み始めてからほとんどかからなくなった。
うがい、手洗いは当然ですが、疲れが残ると風邪もひき易くなるので、体調管理が１番大事だと思います。
食べ過ぎて内臓疲労すると、風邪ひきやすくなりますヨ！腹八分を心がけると吉
ストレスを防ぎ免疫力を維持する生活をしていれば よほどの事が無い限り風邪はひかないが、これが案外今の日本の現状では難しいのかもしれない。まずストレスは免疫力を下げるがストレスを溜めない生活も案外難しい。免疫力を維持するとは、無理の無い生活で所謂規則正しい生活である。まぁ風邪も一時的にはしんどいが身体がさらに強くする効果もあるのでまったく悪い事ばかいではないが引きたくないものである。
普通のうがいではなく、のどうがいが効果的！
「風邪はひかない！」と自分に暗示をかける。
ストレスを感じない生活をする！ ストレス物質が免疫細胞を殺すらしいですよ。
ベロ磨き
首にまふらーを巻きます。
体を冷やさないこと
ラベンダーの精油を入れたキャリアオイルを首のリンパ節の上に塗布して貰う。マッサージも同時に行って貰うと更に効果的。
背中の首の直ぐ下くらいにカイロを貼る 私はこれが一番
鼻うがい！(鼻洗浄とも言う)風邪対策も花粉症対策もこれだけでＯＫ！
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手洗いうがいは基本当然します。生姜の絞り汁・焼いた梅干・味噌を入れて熱湯を注ぎ飲みます実家の教えです。暖かくなり効きます
寝ている間が勝負・・首タオルでのどにシップ
ひいたかな！？と思ったら生姜はちみつレモンをお湯で割ったものを飲んでサッサと寝る！これをやると大事には至りません。
普段から体を鍛える。引いてしまったら、鍋焼きうどんのような温かい物を食べて、よく眠る。
風邪かなと思ったら熱い風呂に入り思い切り汗をかきすぐに寝る、あくる日はすっきりしている
ストレスを溜めない
規則正しい生活とバランスの取れた食生活！
以前はのどの痛みのひどい風邪にかかりやすかったが、エキナセアのサプリメントを飲み始めてからほとんどかからなくなった。
うがい、手洗いは当然ですが、疲れが残ると風邪もひき易くなるので、体調管理が１番大事だと思います。
食べ過ぎて内臓疲労すると、風邪ひきやすくなりますヨ！腹八分を心がけると吉
ストレスを防ぎ免疫力を維持する生活をしていれば よほどの事が無い限り風邪はひかないが、これが案外今の日本の現状では難しいのかもしれない。まずストレスは免疫力を下げるがストレスを溜めない生活も案外難しい。免疫力を維持するとは、無理の無い生活で所謂規則正しい生活である。まぁ風邪も一時的にはしんどいが身体がさらに強くする効果もあるのでまったく悪い事ばかいではないが引きたくないものである。
普通のうがいではなく、のどうがいが効果的！
「風邪はひかない！」と自分に暗示をかける。
ストレスを感じない生活をする！ ストレス物質が免疫細胞を殺すらしいですよ。
ベロ磨き
首にまふらーを巻きます。
体を冷やさないこと
ラベンダーの精油を入れたキャリアオイルを首のリンパ節の上に塗布して貰う。マッサージも同時に行って貰うと更に効果的。
背中の首の直ぐ下くらいにカイロを貼る 私はこれが一番
鼻うがい！(鼻洗浄とも言う)風邪対策も花粉症対策もこれだけでＯＫ！