コメント総数：949件
暖かくして眠ること。当たり前かもしれないけど、寝ていて寒かったりすると翌朝喉が痛くなり、風邪をひたかな？と思う。
気力充実。ひいてたまるかと考える。
不規則な生活をしない
やっぱり卵酒でしょう！？
半身浴（39℃）で体を温めましょう。
熱がなければ海に潜るか泳ぐと直りが速い。
栄養のある食事を取りぐっすり眠る。
普段から運動して体力を付けておく規則的な生活、これで20年以上風邪ひいてません。
体力が落ちた時に風邪をひく訳なので、体力が落ちたな・・という時は、しっかり栄養を取って早く休む
無理をしないかな〜。上に書いてある何をしてても、無理して疲れると免疫力が落ちて、風邪をひいちゃう。今、まさにその状態で風邪ひきました・・・
生姜湯など体を温めるもので対処する・・・。
うがい・手洗いや睡眠や食生活は、日常 当然やるべき行動。それでも風邪かな？と感じたら、生姜を擦り下ろし、熱い砂糖湯に入れて、フウフウ吹きながら飲み、すぐ寝る。
予防策というほどのことは・・・まあ、色々と気はつけますが。
ビタミンかな
マヌカハニーを愛用
寝る時に体を冷やさない
水飲んで汗や小便をいっぱい出す
常に 暖かく過ごすのが一番ですね！
>14さん 「基礎代謝」ではなく「基礎体力」では？
４０年以上も昔の話ですが、外国留学生が来た幾つかの国の方法はビタミンＣの錠剤を呑んでいました。語学校からも配給されました。
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コメント総数：949件
暖かくして眠ること。当たり前かもしれないけど、寝ていて寒かったりすると翌朝喉が痛くなり、風邪をひたかな？と思う。
気力充実。ひいてたまるかと考える。
不規則な生活をしない
やっぱり卵酒でしょう！？
半身浴（39℃）で体を温めましょう。
熱がなければ海に潜るか泳ぐと直りが速い。
栄養のある食事を取りぐっすり眠る。
普段から運動して体力を付けておく規則的な生活、これで20年以上風邪ひいてません。
体力が落ちた時に風邪をひく訳なので、体力が落ちたな・・という時は、しっかり栄養を取って早く休む
無理をしないかな〜。上に書いてある何をしてても、無理して疲れると免疫力が落ちて、風邪をひいちゃう。今、まさにその状態で風邪ひきました・・・
生姜湯など体を温めるもので対処する・・・。
うがい・手洗いや睡眠や食生活は、日常 当然やるべき行動。それでも風邪かな？と感じたら、生姜を擦り下ろし、熱い砂糖湯に入れて、フウフウ吹きながら飲み、すぐ寝る。
予防策というほどのことは・・・まあ、色々と気はつけますが。
ビタミンかな
マヌカハニーを愛用
寝る時に体を冷やさない
水飲んで汗や小便をいっぱい出す
常に 暖かく過ごすのが一番ですね！
>14さん 「基礎代謝」ではなく「基礎体力」では？
４０年以上も昔の話ですが、外国留学生が来た幾つかの国の方法はビタミンＣの錠剤を呑んでいました。語学校からも配給されました。