抵抗力・免疫力を高くキープするために、睡眠と食生活で体力をつけるのと、うがい手洗いで除菌、部屋の湿度に気を使い、人ごみを避ける。マスクは要らないが、後は複数選択肢で全部ですね。

免疫力を高めるのと、空気中の除菌を兼ねて、アロマディヒューザーで部屋中をラベンダーやユーカリなどの香りでいっぱいにしています。

不二才

ちゃんと食って、ちゃんと寝てれば、毎日病人と接していても風邪になんてならない！　だらしない生活をしているから罹患するんだ！！　これは精神論ぢゃないよ…生き物として本質だよ。アタマが足りないヒトは誤解しないようにｗ。

喉が痛いなと思ったら、プロポリス入りののど飴を舐めると不思議にすぐ治ります。もう何年かこの方法で、冬を乗り切っています。

私も喉からくる風邪が多いので、外出時ではなく、睡眠時にマスクをします。寝ている間に気管が乾燥するとよくありません。

何をしても引く時は引くし、引かないときは引かない、それが風邪

風邪ひいたかな、と思ったらサプリメント（エキナセア）を飲みます。これで大体の風邪には対処出来ている気がしますが、効かない時もあります。

心頭滅却

運動する。もう十年近く風邪をひいていない。