コメント総数：949件
私の場合、ひき始めの症状はノドの違和感から来ます、その際 ノドスプレーをします。するとそれ以上悪化する事が少なくなります。これ秘訣です！
顔を触らないようにする。インフルエンザ予防対策としてテレビでやっていた。
入浴
へそを出して寝ない。
身体を動かします。
低体温にならないように心がける。 タバコ止めて、血行が良くなったら、カゼあまりひかなくなりました。
身体の抵抗力を増すようにしています。
サウナに入って、汗を流す。でもなー、１週間も風邪をこじらせている。
もっと凄い予防法知ってるけれど その為にある訳ではないので書きません
気合いでひかない。
毎日「しょうが」を食事に取り入れる
食生活で足りない分のビタミンCを補っています
体を鍛える。
糖尿病でインスリンを注射しているので、医者の指示に従った処方で対応している。
風邪の予防にはやっぱり薬！薬といえば百薬の長！これからの時期は毎日熱燗！
ビタミン入のど飴が効果的
ビタミンCサプリを飲むようになってから、全く風邪をひかなくなりました。
sihanyaku
規則的な生活で抵抗力を下げないことが一番では…
！
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私の場合、ひき始めの症状はノドの違和感から来ます、その際 ノドスプレーをします。するとそれ以上悪化する事が少なくなります。これ秘訣です！
顔を触らないようにする。インフルエンザ予防対策としてテレビでやっていた。
入浴
へそを出して寝ない。
身体を動かします。
低体温にならないように心がける。 タバコ止めて、血行が良くなったら、カゼあまりひかなくなりました。
身体の抵抗力を増すようにしています。
サウナに入って、汗を流す。でもなー、１週間も風邪をこじらせている。
もっと凄い予防法知ってるけれど その為にある訳ではないので書きません
気合いでひかない。
毎日「しょうが」を食事に取り入れる
食生活で足りない分のビタミンCを補っています
体を鍛える。
糖尿病でインスリンを注射しているので、医者の指示に従った処方で対応している。
風邪の予防にはやっぱり薬！薬といえば百薬の長！これからの時期は毎日熱燗！
ビタミン入のど飴が効果的
ビタミンCサプリを飲むようになってから、全く風邪をひかなくなりました。
sihanyaku
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