コメント総数：766件
筋肉落ちたし、筋肉萎縮してきた。ますいよー、このままだと。で、最近流行りの無資格の知識不足のトレーニングジムのトレーナーに関わるととんでもない目に遭いそうだから、自力で柔軟性と筋力回復頑張ります。
いつもそう思う
高齢だし
運動不足だけど、継続的に運動すると持病が増える
先月は入院していたから余計にそういうことを感じるようになってきたけどね〜 毎日犬の散歩だけでは足りないから、体調も良くなったのでジムで筋トレでもして、少し筋肉をつけたいね〜！ 最後まで元気でいたいからね〜！
はい。
腰痛ひどく動けないので
というか、全くしてないです… 背伸びをすると、毎回 足がつりそうになります…
日常的に体を動かす機会がなく汗をかくと匂うので人の目が気になる
病気で中々動けなくて
もう少し階段上がっただけで息切れするとか、結構ヤバみ
歩くのが遅くなったり、立ちすわりが辛くなってきた時に運動不足を感じます。
意識があるときは常時不足を感じています。
でも きつい運動はできません
これ
腰は強いんだけどね(n*´ω`*n)
運動なんて全然してないし…
駄目ですね。
というかほぼ動かん
昨年から病院直営のMedical fitnessへ通い、高齢者の仲間と運動機器を使って身体機能を高めています。
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筋肉落ちたし、筋肉萎縮してきた。ますいよー、このままだと。で、最近流行りの無資格の知識不足のトレーニングジムのトレーナーに関わるととんでもない目に遭いそうだから、自力で柔軟性と筋力回復頑張ります。
いつもそう思う
高齢だし
運動不足だけど、継続的に運動すると持病が増える
先月は入院していたから余計にそういうことを感じるようになってきたけどね〜 毎日犬の散歩だけでは足りないから、体調も良くなったのでジムで筋トレでもして、少し筋肉をつけたいね〜！ 最後まで元気でいたいからね〜！
はい。
腰痛ひどく動けないので
というか、全くしてないです… 背伸びをすると、毎回 足がつりそうになります…
日常的に体を動かす機会がなく汗をかくと匂うので人の目が気になる
病気で中々動けなくて
もう少し階段上がっただけで息切れするとか、結構ヤバみ
歩くのが遅くなったり、立ちすわりが辛くなってきた時に運動不足を感じます。
意識があるときは常時不足を感じています。
でも きつい運動はできません
これ
腰は強いんだけどね(n*´ω`*n)
運動なんて全然してないし…
駄目ですね。
というかほぼ動かん
昨年から病院直営のMedical fitnessへ通い、高齢者の仲間と運動機器を使って身体機能を高めています。