コメント総数：423件
たまに
毎日歩数だけは1万、2万だが部分的な運動が必要と言われる
速足で歩いたり、体を動かしながらの掃除を心がけています
体重測定
だから、軽い運動や散歩をしている。
それでも無理をするつもりなし。
かなあ。
あります。
ある
そういう感じが消えるような動き方を、できるだけするようになった
軽く動いた後に息切れします…
たまにかんじる
筋力トレーニングが不足しているかなと思います。
ジョキング再開
ありますね。
かな？
毎日走り続ける、てっか！
野良仕事やってるから、それ以上の運動は体力が持たないずらよ。
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たまに
毎日歩数だけは1万、2万だが部分的な運動が必要と言われる
速足で歩いたり、体を動かしながらの掃除を心がけています
体重測定
だから、軽い運動や散歩をしている。
それでも無理をするつもりなし。
たまに
かなあ。
あります。
ある
そういう感じが消えるような動き方を、できるだけするようになった
軽く動いた後に息切れします…
たまにかんじる
筋力トレーニングが不足しているかなと思います。
ジョキング再開
ありますね。
かな？
毎日走り続ける、てっか！
たまに
野良仕事やってるから、それ以上の運動は体力が持たないずらよ。