コメント総数：439件
前は体組成計測定結果全部記録してたけど今は体重だけ。
これ。
毎日お風呂上りに計ってます
体重を管理するアプリで記録しています。把握しておくと少し増えた日は日常の運動量を増やすなどの心掛けができるので日課になっています。
こちら
体重、血圧、体温は毎朝計って記録してます。
毎日
です
また太ってきました
朝と夜の差を500グラム以内に収めるようにしている
ダイエットしてトータルで32キロ減らし、BMI20を維持したいので毎日体重記録してます。色々試しましたがやっぱり運動と食生活、あと睡眠時間の確保もダイエットには不可欠ですね。
desu
一日の飲食の量がわかる
毎日、体重、血圧を記録しています。
ほぼ、ね。健康アプリを入れて結果を入力しだしてからは、折れ線グラフを見るのが楽しい
ですねぇ
毎日、風呂上がりに。
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前は体組成計測定結果全部記録してたけど今は体重だけ。
これ。
毎日お風呂上りに計ってます
体重を管理するアプリで記録しています。把握しておくと少し増えた日は日常の運動量を増やすなどの心掛けができるので日課になっています。
こちら
体重、血圧、体温は毎朝計って記録してます。
毎日
です
また太ってきました
朝と夜の差を500グラム以内に収めるようにしている
ダイエットしてトータルで32キロ減らし、BMI20を維持したいので毎日体重記録してます。色々試しましたがやっぱり運動と食生活、あと睡眠時間の確保もダイエットには不可欠ですね。
desu
一日の飲食の量がわかる
毎日
毎日、体重、血圧を記録しています。
ほぼ、ね。健康アプリを入れて結果を入力しだしてからは、折れ線グラフを見るのが楽しい
ですねぇ
毎日
です
毎日、風呂上がりに。