萌やし、豆腐、鶏胸肉、卵、納豆、豆苗、榎茸、蒟蒻、竹輪、厚揚げなどでしょうか。

安くても栄養があって、美味しいです。

料理をしないので

もやしを一番よく使います。

身体に良い

かな

です

もうやしと豆腐は節約というより健康食材として使っています。 一挙両得！！

普段から使ってますが。

普通にスーパーに売られている物で常時安価なら買う。