毎日日記に記しています。喜びも悲しみも〜

どこに書き出すんだろう？

気持ちは書かないけど、状況、特に冷蔵庫の中の状況を判断し、早めに食べなければならないものから、数日分のメニューをメモに書いて、冷蔵庫に貼っておく。今日やることなどToDoリストも前日夜に書く。そこに今こういう状況からの、明日はこうする…みたいなメモも書く。

毎日記録として書きます。

パソコンの1行日記の隣にその日の失敗も記録してます。

毎日日記を書いています

始終日記に書いている。

ありません

ジャーナリング。書く瞑想というやつね。

自分の考えを紙に書き出すと思考が整理される。おすすめです。