コメント総数：356件
モズク・納豆・キリンの免疫ケアなど毎日摂取してます
免疫ケア系飲料を飲んでいる程度ではあるけど
ヨーグルト、納豆など発酵食品を朝晩摂るようにしている。
蛋白質、発酵食品、野菜・根菜類、にんにくなど 栄養バランスの取れた食品摂取に心がけている。
発酵食品
気にはしています
発酵食品が良いと聞いているので、ヨーグルトや納豆などを接種しています、
…と言っても毎日わざわざお金をかけてとかではなく、ご飯を食べる時のおかずに納豆があったりとかのレベル。仕事の関係上いま現在は一日おきに炭水化物デイと野菜モリモリデイになっている
意識してます。
ネギ、ニラ、ニンニクなど日本で昔から摂られているものをベースに、最新のものもいくつか。
そうですね
効果のほどは不明
ヤクルト
偏らず色んなものを食べるようにしています
もともと好きでたべているだけのものに、何か情報が貼り付けられると「意識」はするよ、という程度。あんまりあてにしてない。
キムチ、納豆、バナナなど。
乳酸菌飲料ってか。
ヨーグルトなど
調べてみたら、結果的にこうだった。
うん
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モズク・納豆・キリンの免疫ケアなど毎日摂取してます
免疫ケア系飲料を飲んでいる程度ではあるけど
ヨーグルト、納豆など発酵食品を朝晩摂るようにしている。
蛋白質、発酵食品、野菜・根菜類、にんにくなど 栄養バランスの取れた食品摂取に心がけている。
発酵食品
気にはしています
発酵食品が良いと聞いているので、ヨーグルトや納豆などを接種しています、
…と言っても毎日わざわざお金をかけてとかではなく、ご飯を食べる時のおかずに納豆があったりとかのレベル。仕事の関係上いま現在は一日おきに炭水化物デイと野菜モリモリデイになっている
意識してます。
ネギ、ニラ、ニンニクなど日本で昔から摂られているものをベースに、最新のものもいくつか。
そうですね
効果のほどは不明
ヤクルト
偏らず色んなものを食べるようにしています
もともと好きでたべているだけのものに、何か情報が貼り付けられると「意識」はするよ、という程度。あんまりあてにしてない。
キムチ、納豆、バナナなど。
乳酸菌飲料ってか。
ヨーグルトなど
調べてみたら、結果的にこうだった。
うん