コメント総数：356件
している
してます
はい
yes
発酵食品です。
なるべく食べるようにしてる
毎日朝、夜飲んでいます。
年齢的に意識しています。
は、ないですね。
うめぼし
ヨーグルト納豆など接取
それは秘密です。
無糖ヨーグルト
乳酸菌のサプリ飲んでます
プロテイン＋ヨーグルトかな？
抗糖化、抗酸化を基本としたアンチエイジングを意識することが免疫力向上にもつながる。そういうのは、2017年あたりから関西のあの大学の棒研究室からたくさん論文が出ているので読んでみるといい。
年齢なので、常日頃、生姜、ニンニクだったりと食べて、医者や薬にできるだけ頼らない様に心掛けています。
それでも少しは意識していないと！
ヨーグルト、納豆、ネバネバ とか
歳なので
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発酵食品です。
なるべく食べるようにしてる
毎日朝、夜飲んでいます。
年齢的に意識しています。
は、ないですね。
うめぼし
ヨーグルト納豆など接取
それは秘密です。
無糖ヨーグルト
乳酸菌のサプリ飲んでます
プロテイン＋ヨーグルトかな？
抗糖化、抗酸化を基本としたアンチエイジングを意識することが免疫力向上にもつながる。そういうのは、2017年あたりから関西のあの大学の棒研究室からたくさん論文が出ているので読んでみるといい。
年齢なので、常日頃、生姜、ニンニクだったりと食べて、医者や薬にできるだけ頼らない様に心掛けています。
それでも少しは意識していないと！
ヨーグルト、納豆、ネバネバ とか
歳なので