コメント総数：356件
グルコサミンもそうですよね。
はい
10年くらいヨーグルトを数種類夕食時に摂取してます 酷かった花粉症症状が、かなり改善されている実感があります
コロナをきっかけにかなり意識してますね。
そうですね。
納豆やヨーグルトをよく食べてます。
夕飯後に必ずヨーグルトを食べております。夜食べると寝ている間に何かお腹で良い事してくれてそうなので。植物繊維は意識してとります。腸内環境を良くすれば免疫力もあがると思います。
まごはやさしい』のなかで無理せずに細く長く摂れるぶんだけをしています。
です・・・・。
ミネラルを含む食品
菌類、乳酸菌が含まれる食品
ヨーグルト、キムチ、キノコ類
乳酸菌飲料を摂っています！お陰で全然風邪ひきません
ヨーグルト・乳酸菌飲料・ナッツ類など。
なんとなくですが
意識して積極的に食べてます。
そんなに長生きしてどうするの？回りに迷惑をかけるだけだよ。
好き嫌いなく食べたいものを食べてれば「免疫力」とこだわらなくとも自然と免疫力はつくのでは？？
動物性たんぱく質とビタミンミネラルのサプリメントで
朝、残っている味噌汁に豆乳をいれるとおいしいです。
ページのトップに戻る
コメント総数：356件
グルコサミンもそうですよね。
はい
10年くらいヨーグルトを数種類夕食時に摂取してます 酷かった花粉症症状が、かなり改善されている実感があります
コロナをきっかけにかなり意識してますね。
そうですね。
納豆やヨーグルトをよく食べてます。
夕飯後に必ずヨーグルトを食べております。夜食べると寝ている間に何かお腹で良い事してくれてそうなので。植物繊維は意識してとります。腸内環境を良くすれば免疫力もあがると思います。
まごはやさしい』のなかで無理せずに細く長く摂れるぶんだけをしています。
です・・・・。
ミネラルを含む食品
菌類、乳酸菌が含まれる食品
ヨーグルト、キムチ、キノコ類
乳酸菌飲料を摂っています！お陰で全然風邪ひきません
ヨーグルト・乳酸菌飲料・ナッツ類など。
なんとなくですが
意識して積極的に食べてます。
そんなに長生きしてどうするの？回りに迷惑をかけるだけだよ。
好き嫌いなく食べたいものを食べてれば「免疫力」とこだわらなくとも自然と免疫力はつくのでは？？
動物性たんぱく質とビタミンミネラルのサプリメントで
朝、残っている味噌汁に豆乳をいれるとおいしいです。