食べただけで出来るなら苦労しない

免疫に関与するかわかりませんが、その季節の旬のものなどを意識して摂取するようにしています。

マルチビタミン、カルシウム、フィッシュオイルなどの栄養素のサプリを毎朝飲むことと、食事と一緒に野菜ジュースを飲むぐらい。

食べたいものを食べて、好きなことして早めに死ぬのが夢

Ｒ１は時々ね(笑)

ヤクルトくらいなら

施設入居中からなので食事は施設にお任せなので？

偏らないように、好きな物を食べています

気にはするが実践出来ていないです。

特に…。