石持ちなんｄ水分とらにゃならん

入浴介助していたら水分補給するから。

担当医からのアドバイスで。

そこそこ飲む

常に自分の前には何から飲み物が有る。

石ができやすい家系なので、意識して多く摂るようにしています

コップ（約200c）に　野菜ジュース?2 牛乳?1.5 豆乳?1 ミネラル水 3〜4杯 珈琲カップ　（約150c） コーヒー 4〜5杯　を毎日飲んで　それ以外は食事で　みそ汁、スープ　など飲みます　

何か忘れたわーッ??

子供の頃から水分摂取は多い方です。

常に水分を取っています。