やってて良かった。とか諦めずに...。とその時は思ったけれど、あ〜良かった！と言う気持ちだけで、何だったかは覚えていない。

何事もそんな気がします。

教えてもらった足の体操、腰の体操の継続により、関節痛と腰痛が痛く無くなってきた。継続は力なり！

読書と献血っちゅね。

ご飯を毎日おなかいっぱい食べること。砂糖をたっぷり入れた牛乳を毎日飲むこと。肉の脂身をたくさん食べること。お菓子を午前中、午後、寝る前にたくさん食べること。おかげで高齢者になっても毎日元気に楽しく生活できています。日頃運動もせずにゴロゴロしていますが、いきなりダッシュして走ることができるのが自慢です。歩行者用信号が点滅してるのを見て、いきなり走って肉離れしたことがあるので、加齢には勝てませんが…

今現在、諦めずに続けているものがある。必ず結果を出して、続けて良かた と思うようにしたい。

たぶん

部活とかかな

少し位は有るよ……。

学生時代の体育会、部活動など