コメント総数：102件
持病があるので、毎日３食分、あとおやつも全て記録しています。 記録していない人は多分元気な身体を持った人なのでしょうね。 何でも好きな物を食べられるのはいいことです。
日時、場所、食事代は絶えず記載している
自分ちの分じゃないけどｗ
昨日何食ったっけ？っていう年なので なるべく画像を撮ってます
買い物に行く時に1週間分のメニューを決めるので・バランスよく食べたいから
見える化して、健康管理。相関関係が解ります
カロリー、タンパク質、塩分量は、毎回つけている。
内容だけじゃなくカロリーもね。これでダイエットしてます（効果大）
つけているだけです
記憶力の確認のため前日の食事は記録するようにしている
日記をつけるついでに記録している
毎日日記を書いているので 夕食に何を食べたか書いている 朝食・昼食はほぼ決まっているので記録しない
摂取カロリーを記録しているので。
有ります。
5年ほど前からですが、糖尿病対応も有り、写真を残す様にしています
アプリに記録しています。
医者に言われて毎日記録している
頭のなかにね！昨日なに食べたっけ？って人いるよね
あすけんをしてる
効果ありませんけどね
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コメント総数：102件
持病があるので、毎日３食分、あとおやつも全て記録しています。 記録していない人は多分元気な身体を持った人なのでしょうね。 何でも好きな物を食べられるのはいいことです。
日時、場所、食事代は絶えず記載している
自分ちの分じゃないけどｗ
昨日何食ったっけ？っていう年なので なるべく画像を撮ってます
買い物に行く時に1週間分のメニューを決めるので・バランスよく食べたいから
見える化して、健康管理。相関関係が解ります
カロリー、タンパク質、塩分量は、毎回つけている。
内容だけじゃなくカロリーもね。これでダイエットしてます（効果大）
つけているだけです
記憶力の確認のため前日の食事は記録するようにしている
日記をつけるついでに記録している
毎日日記を書いているので 夕食に何を食べたか書いている 朝食・昼食はほぼ決まっているので記録しない
摂取カロリーを記録しているので。
有ります。
5年ほど前からですが、糖尿病対応も有り、写真を残す様にしています
アプリに記録しています。
医者に言われて毎日記録している
頭のなかにね！昨日なに食べたっけ？って人いるよね
あすけんをしてる
効果ありませんけどね