全くしていません

色々な思い考えがありますよね〜・・・

していません。

お金が無いからティッシュに醤油つけて食べました

全くしていません。恥ずかしながら前の食事に何を食べたのかすら思い出せないことがあります

記録していません。

気持ちなので

食べた、食べなかったなどは記入したことがあります。

です。

持病あっても食事制限はなし。 ダイエットするにも、食事は制限せずに体を動かす‥‥‥ですから。