コメント総数：1501件
周りの人の目があるときは蛍光灯を凝視します（笑）
その他はタバコを吸います。
できることは何でもする
状況が許せるなら、寝ます
どうしても朝方までにあげないといけなかった仕事の時は、部屋中ぐるぐる歩き回ってました（笑）
会議とか講習とか映画でも、眠くて眠くて耐えられない…。手の甲をつねったりひっかいたり、努力はしてみるんですが…。 結局、ナルコレプシーという過眠症だった…。今は仕事も出来ず、昼間は眠気を抑える薬、夜は睡眠薬という薬なしでは起きてはいられない毎日。 夜寝れてるのに昼間も眠くなるという人（特に肥満傾向の方）は、睡眠時無呼吸症候群かもしれませんので、睡眠外来等の受診をおすすめします。
ガム、チョコレート、コーヒーなどは必需品です。
効かない時は効かないけどね。
ガムをかむとかせんべいを食べるとか、あごを動かすと眠気がなくなるよ。
何をしても睡魔に負けてしまうのですが、可能な限り抵抗しています。
口を動かすと目が覚めますよね
やっぱりたばこしかない
ガムですね。ガムがない時は奥歯をかみしめる
動く！
!
ガムなど
指で目を開く・・・とかも
これかな。
ガムを噛んだり、飴をなめたりする。
トイレに行ってみます。
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周りの人の目があるときは蛍光灯を凝視します（笑）
その他はタバコを吸います。
できることは何でもする
状況が許せるなら、寝ます
どうしても朝方までにあげないといけなかった仕事の時は、部屋中ぐるぐる歩き回ってました（笑）
会議とか講習とか映画でも、眠くて眠くて耐えられない…。手の甲をつねったりひっかいたり、努力はしてみるんですが…。 結局、ナルコレプシーという過眠症だった…。今は仕事も出来ず、昼間は眠気を抑える薬、夜は睡眠薬という薬なしでは起きてはいられない毎日。 夜寝れてるのに昼間も眠くなるという人（特に肥満傾向の方）は、睡眠時無呼吸症候群かもしれませんので、睡眠外来等の受診をおすすめします。
ガム、チョコレート、コーヒーなどは必需品です。
効かない時は効かないけどね。
ガムをかむとかせんべいを食べるとか、あごを動かすと眠気がなくなるよ。
何をしても睡魔に負けてしまうのですが、可能な限り抵抗しています。
口を動かすと目が覚めますよね
やっぱりたばこしかない
ガムですね。ガムがない時は奥歯をかみしめる
動く！
!
ガムなど
指で目を開く・・・とかも
これかな。
ガムを噛んだり、飴をなめたりする。
トイレに行ってみます。