これよ

質問者は想定されていないようですが、私の場合は運転中の眠気ですね。軽い場合はガムをかむ、重症の場合は10分程度仮眠する。仮眠の効果は抜群です。

忍

洗う

変化を求める？

太ももをつまんでみたり、ペン先で刺してみたり・・・

頭を廻したりして我慢するだけ

走ったり ゲームをしたりします。

運転中やセミナー中の眠気はホント困りものです。周りに迷惑をかけないありとあらゆる方法で乗り切るようにしていますが、時には乗り切れない時も...。ただ、運転中はあきらめてＰＡやＳＡで５分でも寝るようにしています。

氷を顔にあてたりもします。